청년피티 이야기

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청년피티 고도비만 B&A 중간점검 두번째 포스팅!

작성자 청년피티
작성일 18-02-10 15:42 | 771 | 0

 

청년피티 고도비만 B&A 중간점검 두번째 포스팅!

 

 

​안녕하세요 !

다들 잘 지내셨나요 ^^

 

이번주는 추위가 풀린거같아요

내일부터는 다시 한파라고는 하지만 이제 이 한파 한번만 겪고 설 지나면

왠지 봄이 올거같은 기분이에요 !

 

 

오늘 준비한 포스팅은 기억하실진 모르지만

작년 7월에 포스팅했던 고도비만 회원님 비포에프터랍니다!

지금 저와 운동하신지 다음달이면 1년이 되는데요!

 

얼마나 많은 변화가 있었는지 오늘 포스팅 시작하겠습니다!

 

 

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작년 7월 부천pt/상동pt 청년피티 블로그에 포스팅할때 올렸던 비포사진이에요 !

​사진으로 봤을땐 실제 당시 몸보다 좀 더 작게 나왔어요

그당시 몸무가게 90키로가 넘었으니 키가 162라는걸 감안하고 본다면

엄청난 고도비만상태셨는데요​

 


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​항상 혼자서 다이어트를 진행하고 실패하고 요요가 반복되는

전형적인 다이어트 실패 루틴을 겪었던 회원님이셨어요

 

단식도 해보고 운동도 나름 해보셨지만 전혀 효과를 보지 못하거나

좀 빠졌다 싶으면 금새 두배로 요요가 와서 항상 실망을 겪었다고 하시는데요

 


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이렇게 pt를 난생처음 마음먹었던 이유는

몸이 너무 아파서 다이어트를 해야 할꺼같은데

도저히 혼자서는 할수없다는 판단으로 몇개월동안 고심하시던 끝에

방문해주셨다고 하시더라구요

 왜그렇게 고민하셨냐고 여쭤보니

운동이 너무 무서웠다고 답하셨어요

큰 금액을 내고 시작했는데 그걸 따라가지 못하면 너무 아까울꺼같아

부천pt/상동pt 청년피티를 알고있었지만 매번 그냥 지나쳐갔다고 하시더라구요


 

너무 안타까운 마음에 우리 정말 열심히 후회없이 해보자고 약속한 3개월후 ​

 

 


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지난 포스팅에 공개했던거처럼

부천pt/상동pt 청년피티에서 이런 변화를 결국 확인하셨어요

지금 다시 봐도 정말 3개월만에 변화라고 하기엔 많은 변화가 있었는데요

 


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저보다도 회원님 본인께서 너무 만족스러워하셨고

점점 운동을 할만해 하시면서 목표의식을 뚜렸하게 갖게 되셨답니다.

과연 할수있을까에서 이제는 한번 해보자라는 마음이 든 순간이였어요 !


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부천pt/상동pt 청년피티 담당 트레이너로서 정말 뿌듯하고 감사한 순간이였는데요

이 포스팅을 시작으로 저와 제 회원님은 좀 더 적극적으로

이제 프로필이라는 목표를 잡아보았어요

 

항상 목표는 크게 가져야

목표에 도달하지 못해도 과정에서 얻는것도 많고

결과도 크다고 생각하기때문에 무모할수있지만

그래도 화이팅 이라며 마음을 다잡았는데요

 


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그 목표를 잡은후 그로부터 6개월이 지나고

저랑 회원님은 여전히 열심히 운동하며

카톡은 식단사진으로 가득해졌어요

 

사진에 보이듯 철저한 식단관리와 운동을 병행하다보니 ​

날이갈수록 살이 빠지시다가 요즘은

말라간다는 표현을 쓸수있을만큼

다이어트는 이미 성공하신 상태!!


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하지만 부천pt/상동pt 청년피티 마스터 트레이너인 저와 회원님은

​다이어트 성공을 축하하기보단 4월 프로필을 향해 집중하고 달려가고있는데요

체중 감량보단 몸 라인에 그리고 고도비만에서 다이어트할때

제일 큰 문제가 되는 피부쳐짐을 개선하고자 열정 다이어트를 하는

이 멋진 모습을 오늘 포스팅으로 공개하려합니다!

 

자 얼마나 변하셨을지 함께 보실까요 !!

 


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짠!!!!!!!

보이시나요

부천pt/상동pt 청년피티에서 열심히 다이어트한 11개월간에 모습이!

몸무게는 30키로 이상 감량하신 상태시고

프로필을 위해 체형교정과 라인잡기에 집중중인 상태랍니다!

 


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뒷사진에서는

가녀려 보이기까지 하는데요

사진보다 실제로 보면 더더 말라보인답니다!

 

감동 + 뿌듯

 


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처음 부천pt/상동pt 청년피티 방문하셨을때 사진과 비교하면

다이어트로 인해 딴사람이 되셨어요

 

이런걸 두고 긁지 않은 복권이라고 하죠 !

아직 피부쳐짐은 남아있지만

지금은 현재 사진보다 더 많이 개션된 상태시랍니다!

아직 피부쳐짐은 남아있지만

지금은 현재 사진보다 더 많이 개션된 상태시랍니다!

(그 사진은 다음 프로필 포스팅때 공개할께요!)


 

 


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보너스 사진!

정말 말라지셨죠

여성여성한 어깨선과 팔선은 정말 부러울 정도에요 !


피나는 노력을하며  부천pt/상동pt 청년피티 11개월을 달려온 우리 회원님

얼마나 열심히 하셨는지 옆에서 지켜봐왔기에 멋있고 대단함도 있지만 존경스럽단 생각이 들어요

제가 지내온 시간도 뒤돌아보게 되구요 !


이 글을 보고계신 다른 분들은 11개월동안 많은 발전하셨나요~?


 

다이어트라는게 단기간에 만족스러운 변화를 보여주진 않지만

너무 좋은건 절대 과정은 결과를 배신하지 않는다는거에요 !

운동은 한만큼 결과를 보여주니까요!

 

 

모두들 다이어트 실패이유를 의지가 약하서라고만 생각하지만

저는 다이어트에 실패는 바로 지식부족이라고 생각해요!

 

다이어트 성공을 위해서는 마음가짐으로만 가능하지 않아요

현재 몸상태를 정확하게 파악해주고 ​회원님 몸상태에 맞는 운동과 식이요법을 처방하는 전문가의 지식이 필요합니다!

 

 

이제 한파가 지나가면 여름이 돌아와요 !

이​제 더이상 웅크리고 있지마시고 모두 지금부터 저희 부천pt/상동pt 청년피티

다이어트 전문가분들과 함께 시작해보시는건 어떠실까요 !

 

이상 부천pt/상동pt 청년피티 송명옥 점장이였습니다 !^^

 

 


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